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Développement personnel dans les steppes

Découvrir le chaman en Soi

Coaching d’excellence pour retrouver et vivre le meilleur de Soi!

 

Retrouvez votre unicité au coeur du Désert en unissant corps, âme et esprit! L’union à la nature et au vivant par la reconnexion aux éléments et aux différents règnes. S’unir, former UN avec Soi, découvrir le chaman en Soi et vivre le sacré dans un espace infini!

Monique MAENHOUT vous invite en Mongolie à vivre votre immensité…

 

Venez découvrir en résonnance avec ces vastes étendues, le chemin vers le...

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Jour 1Oulan-Bator, accueil et visite de la ville

  • Accueil par notre chauffeur à votre sortie de l'aéroport. Transfert à votre hôtel, installation et repos.

  • Rendez-vous à midi à votre hôtel avec votre guide, qui vous amènera déjeuner dans le restaurant de votre choix.

  • Plongeons au coeur de l'histoire mongole, au superbe musée d'histoire nationale. Trois étages d'un passé riche et glorieux, violent et noble, depuis la préhistoire jusqu'à la période soviétique, en passant bien sûr par la création du grand empire mongol par Gengis Khan.

  • Balade dans le centre ville d'Oulan-Bator. Découverte de la place centrale Gengis Khan, et du Parlement.

4h 30m - 280km

Jour 2À dos de chameau dans le mini gobi

Oulan Bator - Khögnö Khan

  • Visite du monastère de Gandantegchinlen. Les moines se réunissent au monastère pour prier en matinée, et seront prêts à répondre à vos questions au Centre Bouddhiste de Mongolie.

  • Arrivée aux splendides formations rocheuses de Khogno Khan. Découverte du parc: steppes semi-désertiques, taiga, formations rocheuses impressionnantes, fracture de sable longue de 80 km caractérisent cette région aride appelée surnommée « le mini Gobi ».

  • Balade jusqu'au monastère d'Erdene Khambiin. Le "Monastère du Moine Erdene" date du XVIIème siècle et fut construit dans la montagne par Zanabazar, en l'honneur de son professeur, le moine Erdene.

Également
  • 2

    Chaque jour Monique Maenhout vous accompagnera pour découvrir le Chaman qui sommeille en vous. Au programme :

    • 1 heure de méditation le matin au lever du jour
    • 2 heures de groupe de paroles l'après-midi
    • 1 heure de rituel le soir
Repas et hébergement
Petit déjeuner: Hôtel 2 étoiles
Déjeuner: Préparé par l'équipe
Dîner: Eden camp
Hébergement: Eden camp

Jour 3 - 5Vieille capitale et terres de nomadisme

Khögnö Khan - Monastère de Tövkhön

  • Excursion au monastère de Tovkhon. Au sommet de la colline d'Öndör Ulaan, que nous ne pourrons atteindre qu'à pied, nous découvrons l'ermitage de TovkhonZanabazar, le premier chef religieux de Mongolie, composa l'alphabet Soyombo. Depuis ce monastère situé à 2312 mètres d'altitude, nous aurons un magnifique panorama sur toute la chaîne du Khangaï. Nous pique-niquons dans un cadre d'exception, la vallée de l'Orkhon à nos pieds.

Monastère de Tövkhön - Vallée de l'Orkhon

  • Nous atteignons désormais la vallée de l'Orkhon. Classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, la vallée est une terre de nomadisme et de nombreux éleveurs y installent chaque année leur campement d’été.

Jour 4

  • Ceux qui le souhaitent pourront partir pour une randonnée à cheval le long de la vallée de l'Orkhon, depuis le campement nomade jusqu'aux chutes de l'Orkhon.

  • Visite des chutes d'Ulan Tsutgalaan, un flot blanc, ruisselant sur la pierre noire, qu'un rayon de soleil transforme en arc-en-ciel éphémère. Ces chutes de 16 mètres sont tout simplement magiques ! Elles se sont formées il y a 20.000 ans à la suite d'une combinaison unique de tremblements de terre et d'éruptions volcaniques.

Jour 5

  • Nous partons pour une randonnée à cheval jusqu'aux sources chaudes de Mogoit. Nous longeons l'Orkhon avant de prendre une sublime vallée entourée de forêt de Mélèzes s'enfonçant vers le sud. Ceux qui le souhaitent pourront s'avancer en véhicule et faire une randonnée pédestre de 8km jusqu'aux sources.

  • Bain dans les bassins aménagés des sources chaudes de Mogoit. Ces sources ont une température comprise entre 48 et 75°C, et sont idéales pour se remettre de la fatigue du voyage.

Également
  • 3, 4, 5

    Chaque jour Monique Maenhout vous accompagnera pour découvrir le Chaman qui sommeille en vous. Au programme :

    • 1 heure de méditation le matin au lever du jour
    • 2 heures de groupe de paroles l'après-midi
    • 1 heure de rituel le soir
  • 3, 4, 5

    Séjour chez une famille d'éleveurs nomades de la vallée. Lors de votre séjour, vous découvrirez le mode de vie des habitants, et il vous sera proposé de nombreuses activités comme la traite des animaux, la confection de produits laitiers traditionnels ou encore le rassemblement, à cheval, des troupeaux.

    Vous assisterez également à la préparation d'un barbecue mongol dont vous vous délecterez en compagnie de vos hôtes.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Eden camp (3)
Petit déjeuner: Préparé par l'équipe (4, 5)
Déjeuner: Pique-nique préparé par le camp (3)
Déjeuner: Préparé par l'équipe (4, 5)
Dîner: préparé par la famille (3, 4)

Jour 6 - 7Balade dans la région d'altitude des 8 lacs

Vallée de l'Orkhon - Naiman nuur

  • Nous nous enfonçons dans les montagnes du Khangai. Ici, la piste est difficile, notamment à cause du passage d'un col à 2800 mètres. Nous atteignons le très reculé Parc national de Naiman Nuur, "huit lacs", région de forêts de mélèzes et, comme son nom l'indique, de lacs.

    Cette région d'altitude peut être fraîche, et il n'est pas rare que la neige y tombe encore au mois de juin ou dès le 15 août !

Jour 7

  • Journée paisible à respirer l'air frais de cette région d'altitude. Nous partons à pied à la découverte des splendeurs du parc. Notre randonnée nous mène au grand lac de Shireet, sans nul doute le plus beau de la région.

    Retour chez notre famille d'accueil, où nous profitons des choses simples de la vie, une tasse de thé au lait en compagnie de nos hôtes ou une partie d'osselets.

Également
  • 6, 7

    Chaque jour Monique Maenhout vous accompagnera pour découvrir le Chaman qui sommeille en vous. Au programme :

    • 1 heure de méditation le matin au lever du jour
    • 2 heures de groupe de paroles l'après-midi
    • 1 heure de rituel le soir
  • 6, 7

    Séjour chez une famille d'éleveurs nomades vivant dans cette zone montagneuse, avec laquelle nous partagerons des moments du quotidien.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Préparé par l'équipe
Déjeuner: Préparé par l'équipe
Dîner: préparé par la famille
5h 30m - 180km

Jour 8Visite de l'ancienne capitale de Genghis Khan

Naiman nuur - Karakorum

  • Route pour Karakorum, l'ancienne capitale des Mongols. La cité légendaire de Gengis Khan a été fondée en 1220 et était l'une des étapes de la route de la soie. C'est à partir de cette ville que l'empire mongol a été gouverné jusqu'à ce que Kubilai Khan installe la capitale à Pékin. Aujourd'hui, il ne reste que quelques vestiges de la capitale.

  • Visite du magnifique monastère d'Erdene Zuu, construit en 1586 par un prince nomade. Les bâtiments, d'inspiration chinoise et tibétaine, sont entourés de 108 stupas sacrés. Visite du musée de Karakorum.

Également
  • 8

    Chaque jour Monique Maenhout vous accompagnera pour découvrir le Chaman qui sommeille en vous. Au programme :

    • 1 heure de méditation le matin au lever du jour
    • 2 heures de groupe de paroles l'après-midi
    • 1 heure de rituel le soir
Repas et hébergement
Petit déjeuner: Préparé par l'équipe
Déjeuner: Préparé par l'équipe
Dîner: Camp Anja
Hébergement: Camp Anja

Jour 9Observation des chevaux sauvages de Przewalski

Karakorum - Parc national de Khustai

  • Route en direction de la réserve de Khustai qui abrite les chevaux sauvages de Przewalski (takh). Le crépuscule est le meilleur moment pour observer les takh. Nous irons nous promener près du lieu où ils viennent s'abreuver, où nous pourrons les observer sans crainte de les déranger.

Également
  • 9

    Chaque jour Monique Maenhout vous accompagnera pour découvrir le Chaman qui sommeille en vous. Au programme :

    • 1 heure de méditation le matin au lever du jour
    • 2 heures de groupe de paroles l'après-midi
    • 1 heure de rituel le soir
Repas et hébergement
Petit déjeuner: Camp Anja
Déjeuner: Pique-nique préparé par le camp
Dîner: préparé par la famille
2h 30m - 130km
10h 40m - 450km

Jour 10En train dans le Gobi

Parc national de Khustai - Oulan Bator

  • Départ matinal pour rejoindre Oulan Bator, et sa gare internationale.

Oulan Bator - Saïnshand

  • En début de soirée, nous empruntons le Transmongolien à destination de Sainshand, dans le Gobi. Ce train est presque exclusivement emprunté par des Mongols, l'ambiance "locale" y est donc garantie ! Nuit à bord du train

Également
  • 10

    Chaque jour Monique Maenhout vous accompagnera pour découvrir le Chaman qui sommeille en vous. Au programme :

    • 1 heure de méditation le matin au lever du jour
    • 2 heures de groupe de paroles l'après-midi
    • 1 heure de rituel le soir
Repas et hébergement
Petit déjeuner: Préparé par l'équipe
Déjeuner: Préparé par l'équipe
Dîner: Restaurant

Jour 11 - 12Shambala et vie nomade

Jour 11

  • Visite du monastère de Khamar. Ce monastère a été créé dans les années 1820 par le célèbre éducateur et homme de lettres mongol Danzanravjaa. Le monastère était un centre important de la "secte rouge" bouddhiste. Au nord du monastère nous observerons également des grottes de méditation.

  • Visite de l'un des endroits les plus sacrés dans la croyance bouddhiste, le Shambala, porte d'entrée d'un royaume de chimère, où la joie et l'harmonie régneraient. Ce centre énergétique est devenu un lieu de pèlerinage populaire en Mongolie.

Jour 12

  • Visite du musée de Danzanravjaa à Sainshand.

  • En soirée, nous embarquons dans le train de nuit à destination d'Oulan Bator. Nous passons la nuit dans le train, dans les cabines couchettes confortables prévues à cet effet (une cabine pour quatre personnes). Arrivée le lendemain matin à la capitale.

Également
  • 11, 12

    Chaque jour Monique Maenhout vous accompagnera pour découvrir le Chaman qui sommeille en vous. Au programme :

    • 1 heure de méditation le matin au lever du jour
    • 2 heures de groupe de paroles l'après-midi
    • 1 heure de rituel le soir
Repas et hébergement
Petit déjeuner: Préparé par l'équipe
Déjeuner: Countryside home stay
Dîner: préparé par la famille (11)
Dîner: Own (12)
10h 40m - 450km

Jour 13Retour dans la capitale

  • Transfert depuis la gare internationale jusqu'à l'hôtel de votre choix, où vous pourrez vous reposer.

  • Visite du palais du Bogd Khan, la dernière résidence des Bogd de Mongolie, et balade jusqu'au mémorial Russe de Zaisan d'où vous aurez un point de vue imprenable sur la ville.

  • Reste de la journée libre. Accompagnés de notre guide, vous parcourrez les magasins de la ville afin de faire vos derniers achats.

  • À 18h00, spectacle traditionnel mongol au Tumen Ekh : danses folkloriques, contorsion et bien sûr khoomi, le chant diphonique.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Préparé par l'équipe
Hébergement: Hôtel 2 étoiles
Départ

Jour 14Bon retour et à une prochaine fois !

  • Petit déjeuner à l'hôtel. Nous vous accompagnons à l'aéroport International d'Oulan Bator. Le transfert retour pourra avoir lieu à l'heure souhaitée, en fonction des horaires de votre vol.

Repas et hébergement
Petit déjeuner: Hôtel 2 étoiles
durée 14 jours. Vol international non inclus.

3390€ (par personne)

Difficulté:2/5
Confort:4/5
Laura
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Je suis Laura de "Horseback Mongolia". Envoyez nous votre demande, et nous vous répondrons sous 24H
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